Una ayuda de entrenamiento que nos enseña a girar correctamente.
Ha recibido el galardón al mejor producto nuevo en la exposición PGA Fall Expo
14 de Febrero de 2011 - Está formada por un alza para el pié y por una varilla que es plegable de forma que se facilite el transporte del artículo.
El alza hace que el pié exterior (el que ponemos en la dirección opuesta a la salida de la bola) esté elevado unos grados sobre el suelo. La varilla
se une al pie de forma que nos da una referencia de dónde debe moverse la cadera exterior de forma que no podamos desplazarnos a una posición errónea.
Esto lo podemos entender mejor en la imagen inferior. En la posición 1 el jugador se sale, bien por fuera o bien por dentro de la posición ideal, mientras que en la posición 2 el jugador/a se mantiene centrado en su swing. Con esto consigue mantener y transferir la potencia de una forma mucho más eficiente sin realizar un mayor esfuerzo.
Dicho de otra forma, te ayuda a:
- no girar en exceso sacando el peso por fuera de nuestra rodilla
- no desgirar adelantando el peso a la bola
- mantener la posición de la columna vertebral durante el swing
- dejar la cabeza sobre la bola
- trabajar correctamente con los pies
- mantener el cuerpo equilibrado
Veamos los errores y las correcciones de forma más detallada.
Empecemos por los errores.
Con poca rotación de cadera desplaza el peso (puntos azules) por fuera de los pies.
El peso del cuerpo y la cabeza se han desplazado mucho hacia atrás respecto a la posición de la bola.
Los pies se rotan hacia atrás.
El resultado es que no hay resistencia en el swing que almacene energía que podamos liberar en el desgiro.
Vamos a ver ahora las correcciones.
Un gran giro de hombros y de cadera.
Mantenemos la posición de la columna haciendo que entren a trabajar los músculos largos de la espalda.
El peso se mantiene dentro de los pies.
El resultado es que se produce una resistencia entre el torso y las piernas. Y que llegamos a una posición perfecta para soltar un potente golpe.
Y por último, en el desgiro retiene a la columna vertebral haciendo que tengamos la sensación de que las caderas nos ayudan a ir abriendo el cuerpo en el momento del impacto a la vez que se promueve un correcto funcionamiento de los pies.
